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내몸을 365일관찰한결과,나는 어떤 계절에 가장살이많이찔까?
1. 두꺼운 코트를 매일 입어야하는 한겨울
2.가을에서 겨울로 넘어가는초겨울
3.여름휴가가 몰려잇는 한여름
4.아침.저녁 기온차이가 큰봄,가을
<결과)
1)밤마다 찾아오는 야식에대한 미련을버리자!
2)아침운동을 생활화하자!
3)친구들과의 만남을줄이자 여름에는 방학 휴과가잇기땜에 친구들과자주연락하게돼서 만나가지고 간식사먹게되고 그러다보면 서서히 살찌기시작합니다!
4)몸 보신음식을 챙겨먹자
낮에는더워서 반팔입고 덥다가도 아침.저녁은 쌀쌀하니깐요 사람들은
누구나그런걸 느끼면 자신의몸이 약해졋다고 생각하게돼고
음식을 2개더먹을일이 많으니까요 그런생각이들기전 미리미리 몸보신을하면 기온차정도는 아무문제가안될듯
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